Skab en tryg base din teen
altid vender hjem til
👉 9 konkrete værktøjer, der viser dig, hvad du kan sige og gøre, når din teen trækker sig.
Skab en tryg base din teen
altid vender hjem til
👉
👉 9 konkrete værktøjer, der hjælper dig med at få din teen i tale – også når hun ellers lukker i.
KURSET ER TIL DIG DER…
Har en teenager og mærker afstanden mellem jer vokse
Gerne vil presse dit barn, men er bange for at presse eller sige noget forkert
Gerne vil være en tryg base, uden at ende i konflikter
Savner konkrete redskaber til det, der sker i hverdagen
Ønsker mere ro i familien og en relation, hvor dit barn tør komme til dig
Kurset er for dig ...
Har en teenager og mærker afstanden mellem jer vokse
Gerne vil presse dit barn, men er bange for at presse eller sige noget forkert
Gerne vil være en tryg base, uden at ende i konflikter
Savner konkrete redskaber til det, der sker i hverdagen
Ønsker mere ro i familien og en relation, hvor dit barn tør komme til dig
Det får du
Konkrete værktøjer til at få din teen i tale – også når hun lukker i
En tydelig forståelse af, hvad du kan sige og gøre i svære situationer
En stærkere relation, hvor din teen tør dele det, der fylder
Et hjem med mere ro, tillid og færre misforståelser
Refleksionsark, der gør det nemt at implementere i hverdagen
5 bonusser:
Quick win: 5 hurtige greb, der skaber mere nærvær og kontakt – selv på travle dage
Små, konkrete handlinger du kan bruge med det samme, når du savner kontakt med din teen.
Sådan taler du med din teen, så hun lytter – uden at føle sig kritiseret
En enkel guide til kommunikation med gensidig respekt, der mindsker modstand og lukker op for dialog.
Guide - Når tålmodigheden slipper: Sådan reparerer du kontakten bagefter
Lær, hvad du konkret kan sige og gøre, når stemningen er røget – så du hurtigt kan komme tilbage på sporet uden skyld og skam.
4-7-8-åndedrættet: Skab ro på få minutter – for dig (og din teen)
En enkel øvelse, der hjælper nervesystemet i ro her og nu – og som kan bruges sammen, hvis I begge er pressede
Guidet meditation (MP3) - Bevar roen og den gode stemning – også når følelserne er store
En guidet meditation, der hjælper dig med at finde fodfæste, så du kan møde din teen roligt og tydeligt i stedet for at reagere i afmagt.
Du vil bare gerne være der for dit barn. Men når din teen lukker i, trækker sig
eller svarer “det ved jeg ikke”, står du tilbage med en knude i maven
og følelsen af ikke at kunne gøre det rigtige.
Særligt i pressede perioder kan det være opslidende
at være bekymret –uden at blive lukket ind.
Problemet:
Din teenager lukker i, og du aner ikke, hvordan du får adgang igen
Dit ønske om at hjælpe bliver opfattet som pres, uanset hvordan du formulerer det
Du mister din egen ro og begynder at tvivle på, om du gør det rigtige som mor
Du kan se, at din teen har brug for støtte, men oplever at stå matesløs på sidelinjen
Løsningen:
At du bliver den trygge base hun har tillid til at dele det, der er svært
Du ved, hvad du konkret kan sige og gøre, når din teen lukker i,
så dine forsøg på at hjælpe ikke bliver oplevet som pres.
Du lærer at skabe tryghed i relationen,
så samtaler opstår mere naturligt – uden skænderier eller tavshed.
Du står mere roligt i dig selv som mor
og bevarer overblikket, også i pressede perioder med skole og eksamener.
Et kærligt minikursus til dig,
der vil have konkrete redskaber til at styrke relationen til din teenager
– uden at presse, fixe eller at hun trækker sig
Det får du
INTRODUKTION: Dit fundament – find din egen ro først
Modul 1: Kommunikations strategier
Modul 2: Skab en dybere relation til din teenager
Modul 3: Et hjem hvor der er tillid til at dele det svære.
Refleksionsark til hvert modul , så du kan få implementeret din nye viden i jeres hjem.
5 bonusser:
1: Quick win: 5 korte veje til mere nærvær og kontakt med din teen.
2: How to - Kommunikation med gensidig respekt
3: Guide - Når tålmodigheden smuttede, kom tilbage på sporet
4: 4-7-8 breathe - øvelse til at skabe ro lige her og nu. Kan laves sammen med din teen.
5: Guidet meditation (MP3) - hjælp dig selv til at bevare kontrollen og stemningen i dit hjem
Du får adgang med det samme – og alle materialer sendes direkte til dig.
Det virker – også for din teenager
"Jeg har fået mere end jeg forventede. Jeg er i en uoverskuelig periode med eksamener og hele tiden kan jeg mærke en ubehag i min krop." – Pige, 18 år
"Ro i sindet, afslappet omkring eksamenen, nyt perspektiv på stress, ikke længere anspændt." – Pige, 18 år
"Mere overskud, ro i mit sind, værktøjer til at finde min balance og bevare mit fundament." – Pige, 17 år
"Jeg har lært hvordan min hjerne påvirker mit nervesystem." – Pige, 17 år
"Lettelse, taknemmelighed, roligere hjerterytme end nogensinde før, tak." – Pige, 18 år
Det virker – også for din teenager
"Jeg har fået mere end jeg forventede. Jeg er i en uoverskuelig periode med eksamener og hele tiden kan jeg mærke en ubehag i min krop." – Pige, 18 år
"Ro i sindet, afslappet omkring eksamenen, nyt perspektiv på stress, ikke længere anspændt." – Pige, 18 år
"Mere overskud, ro i mit sind, værktøjer til at finde min balance og bevare mit fundament." – Pige, 17 år
"Jeg har lært hvordan min hjerne påvirker mit nervesystem." – Pige, 17 år
"Lettelse, taknemmelighed, roligere hjerterytme end nogensinde før, tak." – Pige, 18 år
100% tilfreds eller pengene retur
14 dages tilfredshedsgaranti – hvis du ikke oplever ro og effekt, får du dine penge tilbage. Ingen spørgsmål.
100% tilfreds
eller pengene retur
14 dages tilfredshedsgaranti – hvis du ikke oplever ro og effekt, får du dine penge tilbage. Ingen spørgsmål.